８月の薬膳食話

「胃腸を元気に薬膳夏ごはん」

真夏の養生　食と暮らしのヒント

お申し込み〜8月1日（土）迄　※定員になり次第締切

胃腸に出やすい夏の疲れ。
無理が続くと、秋の訪れと共に体力気力がダウンすることも。
身近な食材について学び、旬の食材を食べて
心と体を癒し、胃腸を調えましょう。

８月の薬膳食話では、肉や魚介類、野菜や果物、調味料、酒など、身近な食材を中心に、「医食同源」に基づく食材のもつ力をご紹介し、いくつかの「ちょい薬膳」レシピを試食していただきます。また、「薬膳」を取り入れた暮らしかた、健康的に生きるための食事など、「食養生」についてお伝えします。いつもより少しお腹をすかせてご参加くださいませ。

•  薬膳食話は１回完結の漢方・薬膳ビギナー向けのワークショップです。
•  お申し込みいただきました方に、会場の地図をメールにてお送りいたします。

【 終了しました。】

開催日:８月９日（日）14時〜