「梅雨の暮らしかた」

むくみや冷え　心のモヤモヤを退治

お申し込み〜５月３１日（土）　※定員になり次第締切

梅雨の時期は、心や体のなかにも湿気がたまりやすい季節です。
体がむくんだり、足先が妙に冷えたり、憂鬱な気分になったり。
心が重く、体がだるくなってしまう前に、
あなたの暮らしからたまった「湿気」を追い出しましょう。

6月の薬膳茶話では、体を温め、湿気を追い出す、薬膳茶を作ります。今回は「はとむぎ」や「どくだみ」「黒豆」など、「水」の巡りをよくするといわれている食材を中心に、手に入れやすい生薬、果物、野菜など、約10種類の食材をご用意。食材の説明を聞いたら、オリジナルの薬膳茶をブレンドしていただきます。お茶を飲みながら、簡単な「ちょい薬膳」料理の試食もありますよ。梅雨時期に心がけていただきたい暮らしのヒントもお伝えしていきます。

•    薬膳茶話は１回完結の漢方・薬膳ビギナー向けのワークショップです。
•    お申し込みいただきました方に、会場の地図をメールにてお送りいたします。

【 終了しました。】

開催日:6月8日(日)14時〜