なりたいカラダになる食材のルール 2014.5.8 Thu アスリートや女優さんが通う人気ジム、トータル・ワークアウトの食材本。著者はミス・ユニバース・ジャパンのオフィシャルトレーナーも努める。生活にいかせる「美しく引き締めるための」食材選びとレシピ。