「初秋のお手当て」

旬の野菜や果物で　肌や喉の乾燥を潤す

15日（月・祝日）14時〜

お申し込み〜９月６日（土）　※定員になり次第締切

朝晩が過ごしやすくなり、秋の到来を感じるころです。
秋は「陰」の力が徐々に強くなるので、
心や体をしっかりと滋養してあげることが大切です。
鼻や喉、肌、腸など免疫力を高めて、健やかに過ごしましょう。
９月の薬膳茶話では、心と体を滋養する薬膳茶を作ります。秋は、湿度が少なく晴れやかな日が続くので過ごしやすいため、スケジュールを詰め込み過ぎたり、夜更かしをしたり、心や体がオーバーワークではありませんか？　本格的な「陰」の時期が訪れる前に、心身にたっぷりと養分を与えておきましょう。旬の野菜や果物、手に入りやすい生薬など約10種類の食材をご用意。また、今回はハンドケアで潤い体験も予定しています。お茶を飲みながら、簡単な「ちょい薬膳」料理の試食もありますよ。連休の最終日を一緒にゆるりと過ごしましょう。

•    薬膳茶話は１回完結の漢方・薬膳ビギナー向けのワークショップです。
•    お申し込みいただきました方に、会場の地図をメールにてお送りいたします。

【 終了しました。】

開催日:9月15日（月・祝日）14時〜