「実りのときを迎えて」

元気と潤いを補い　旬の野菜で免疫力アップ

5日（日）14時〜

お申し込み〜9月27日（土）　※定員になり次第締切

いよいよ実りの秋を迎えました。
今年の陽気をたっぷり受けて育った野菜や果物を取り入れて、
心や体に生命エネルギーを蓄えましょう。
やがて訪れる寒い季節に向けて、滋養することが大切です。

10月の薬膳菜話では、収穫を迎えた野菜や果物を中心に、心と体をに「気」を蓄えていきます。「気」の働きのひとつであるバリア機能は、肌、喉や鼻から、かぜや冷気が入り込み、病気にならないよう防ぐ大切な働きです。「気」を高めることは、やがて訪れる寒い季節にむけての大事な準備。しっかりと食事をとれるよう心がけましょう。今回は、手に入りやすい生薬などを使って、薬膳ドレッシングを作りましょう。また、福岡朝倉地区の旬の味マルシェも予定しています。お茶を飲みながら、簡単な「ちょい薬膳」料理の試食もありますよ。休日の午後、のんびりとお出かけください。

•    薬膳茶話は１回完結の漢方・薬膳ビギナー向けのワークショップです。
•    お申し込みいただきました方に、会場の地図をメールにてお送りいたします。

【 終了しました。】

開催日:10月５日（日）14時〜