「冬籠り前の冷えとり」

温めて巡らせて　血行促進で冷え対策

９日（日）14時〜

お申し込み〜11月1日（土）　※定員になり次第締切

寒さが本番になる前に。
冷えについて知って対策を考えましょう。
心や体を温める食材の中にも、それぞれ得意分野があります。
毎日の暮らしに取り入れて、血の巡りを調えましょう。

11月の薬膳茶話では、「血」の巡りをよくする食材、温める食材を紹介します。食材の組み合わせを中心に、寒い季節を乗り切るための養生法もお伝えます。手に入りやすい生薬、スパイスなどを使って、オリジナル薬膳茶を作りましょう。また、今回もプチマルシェを予定しています。お茶を飲みながら、簡単な「ちょい薬膳」料理の試食もありますよ。季節の移り変わりを感じながら、のんびりとした時間を過ごしましょう。

•    薬膳茶話は１回完結の漢方・薬膳ビギナー向けのワークショップです。
•    お申し込みいただきました方に、会場の地図をメールにてお送りいたします。

【 終了しました。】

開催日:11月9日（日）14時〜