10月の薬膳茶話

「漢方薬膳ダイエット話」

体質を知って太りにくい健康的な体に

お申し込み〜10月9日（金）迄　※定員になり次第締切

ダイエットの基本は体質改善から
まずは自分の体調や特徴、体質を知ることで
漢方の考え方に沿って太りにくい体になるヒントを掴みましょう。
おすすめの食材も紹介します。

10月の薬膳茶話では、「チンピ」「金針菜」「紅花」など手に入れやすい生薬、野菜や果物など、身近な食材について、「太る体質を改善する」とう視点で選べる力を身につけます。オリジナル薬膳茶を試飲のほか、香りやツボなどにも挑戦し、健康的で美しい体を目指しましょう。「ちょい薬膳」の試食もありますよ。食欲の秋だからこそ、自分の体質を見直し、生活のセルフチェックを行いましょう。

• 薬膳茶話は１回完結の漢方・薬膳ビギナー向けのワークショップです。
• お申し込みいただきました方に、会場の地図をメールにてお送りいたします。

【 終了しました。】

開催日:10月12日（月・祝）14時〜